En el poder de los hábitos, el premiado periodista charles duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.en esencia, el poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. como demuestra duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.descargar libro el poder de los hábitos de charles duhigg
